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meandmyboy

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wtf

Maio 31, 2014

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Cliente (15 anos armada em dondoca):

Só tem estes sapatos que estão expostos.

 

Eu:Sim mas são bastantes.

 

Cliente :obrigada .

 

Eu no meu local de trabalho não escondo artigo , não  enfio modelos diferentes no armazem para depois dizer- espere só um pouco que vou lhe mostrar mais coisas.

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por ti

Maio 30, 2014

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Por ti eu acordo

Por ti eu luto

Por ti eu vivo

E por ti eu sonho

 

Acordo todos os dias e vou à luta trabalhar, para poder te dar o minimo de conforto e vivo ,vivo porque precisas de mim e juntos sonhamos por um futuro risonho .

 

Não é mau o nosso presente mas tu e eu queremos mais, muito mais.

 

Queremos o nosso canto ,o nosso refugio, o nosso lar.

 

É por ti que eu vivo só por ti meu filho.

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hoje estou assim

Maio 29, 2014

meandmyboy

triste sim, triste porque sou assim.

 

Ando sempre a ver se ninguem desmorece com as suas vidas e depois fico eu desmorecida com a minha.

 

Eu bem tento , mas acho que isto já nasceu comigo esta tristeza que não me deixa ser feliz.

 

eu até podia dizer hoje estou assim amanhã será melhor e o dia seguinte vêm e eu não melhorei.

 

Isto deve ser deprimente pra quem lê enfim.

 

Hoje estou assim.

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o que eu descobri

Maio 28, 2014

meandmyboy

A batata doce é um alimento muito consumido hoje em dia e proporciona inúmeros benefícios a partir das suas informações nutricionais, e essa além de ser saborosa é muito prática na hora de ser preparada, é a grande “queridinha” das mulheres, pelo fato de que ela possui propriedades poderosas que têm capacidade para emagrecer e afinar a cintura. O sonho de muitas mulheres é ter uma cintura fininha e um corpo de violão, e geralmente quando isso não é provido na genética física, é necessário conciliar á sua rotina hábitos que sejam saudáveis para compensar o resultado.

Depois do grande sucesso do iogurte – um dos melhores alimentos do mundo, que deve ser consumido todos os dias e ajuda a afinar a cintura, eliminando principalmente a gordura da região abdominal -, a batata doce é um novo alimento aliado que tem a capacidade de oferecer melhores benefícios para o seu corpo, e como resultado ela ajuda a emagrecer e ainda deixar você com um corpo escultural.A batata doce nasce como raiz de uma planta, mas diferente da batata comum ela possui uma firmeza maior e ainda é doce, o que proporciona a sua alimentação uma dieta muito mais saborosa. Existem quatro tipos de batata doce, a branca que é um pouco mais seca, a amarela que possui um doce maior, a roxa que é a preferida e mais saborosa e a avermelhada, que também é saborosa, mas não ultrapassa a roxa. A única diferente desses tipos de batata doce é a substância beta-caroteno que tem a capacidade de produzir vitamina A no nosso organismo.

Benefícios da Batata Doce Para Emagrecer e Afinar Cintura

Primeiramente a batata doce é reconhecida por seu sabor delicioso e ela ainda é rica em carboidratos, e possui uma grande demanda de vitaminas A, B1 E B5, também possui sais minerais como fósforo, cálcio, potássio, ferro e sódio. Apenas 100g de batata doce já possui vitamina A na mesma quantidade de 23 quilos de batata comum.batata-doce-roxa

Consumindo diariamente a batata doce o corpo irá receber sempre uma grande demanda de vitamina A, essencial para os olhos, pele e o sistema respiratório. Além disso, também contém vitaminas do complexo B, o que contribui para uma digestão mais fácil, metabolismo acelerado e melhoria no sistema nervoso. Os minerais contribuem para a formação dos ossos, dentes e ainda ajudam na saúde dos dentes.

A batata doce emagrece principalmente a região da cintura porque contém baixos níveis de glicêmico, o proporciona uma digestão mais lenta e faz com que o organismo fique saciado por mais tempo, prolongando a fome para que ela não apareça tão depressa.Além disso, a batata doce ainda é responsável por liberar glicose no sangue evitando que haja acúmulo de gordura no sangue. E ainda contribui para a alimentação das pessoas que possuem diabetes.

Como Consumir

A batata doce deve ser consumida na refeição do almoço – incluída numa alimentação saudável e balanceada – e pode ser ingerida também para o pré-treino, uma ou duas horas antes das atividades físicas. Como ela é rica em carboidratos, irá produzir energia para que o corpo fique bem disposto nas atividades físicas.

Consumir a batata doce cozida apenas na água, sem óleo, açúcar ou qualquer outro tempero. Também pode ser consumida assada, cortando ela ainda crua em rodelas e deixando assar no forno. Pode ser usada em receitas fitness saudáveis, consumir com canela, banana, comidas salgadas e até mesmo com iogurte. É ideal ter o consumo de 3 a 4 vezes por semana, e essa deve ser incluída numa alimentação que contenha proteínas e muitas fibras.

 

 

 

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matricula

Maio 28, 2014

meandmyboy

Fui à escola do boy para fazer a renovação da matricula .

 

Comprei os impressos, preenchi-os e pus me em frente à porta da sala do boy para entrega-los à professora. Mal abre a porta lá vêm as meninas dum lado pro outro com cara de (digo à professora que a mãe do Diogo está aqui fora).

 

De repente aparece o boy , as lágrimas vieram me aos olhos já tinha saudades do meu homenzinho .

 

Boy : mãe, que vieste fazer aqui fazer?

 

eu :vim fazer a tua matricula para o próximo ano. (abraçado a ele) que saudades que eu tinha de ti filho.

 

boy:eu também

 

eu: vai comer o teu lanche filho que a mãe vai entregar os papeis, depois vemo-nos sexta feira .

 

Boy: pensava que ia contigo .

 

eu: tens que esperar ate sexta-feira .

 

Boy: óóóó

 

eu : tem paciência filho só mais dois dias e vemo-nos.

 

Custa tanto, mas depois vou tê-lo durante uma semana todinha ,só pra mim .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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que raiva

Maio 27, 2014

meandmyboy

é um sentimento horrível e eu sinto raiva do pai do meu filho.

 

Maldita hora que escolhi aquele homem para ser pai do meu filho.

 

estou limitada para me deslocar de um lado pro outro e vai me obrigar a ir buscar o boy quando terminar a semana dele.

supostamente vou ter que ir buscar o boy ao pai dele a uma sexta feira as 17h da tarde saio as 18.30 vou ate a casa dele vou buscar o boy apanho o bus depois o comboio e outra vez o bus devo chegar a casa as 20.30 .

 

Nas semanas que eu estiver a sair as 23 h tou feita.

 

e mais uma vez amandou me a cara que por ele não se tinha separado ,QUAL A PARTE QUE NÃO ENTENDE NÃO O AMO.

 

NOTA: tem uma namorada e ainda fala disto !

 

só quero ser feliz e estas conversas que só servem para falar do boy porque é que insiste na separação depois de três anos eu ter posto um ponto final numa relação de 7 anos.

 

 

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Ai o livro

Maio 26, 2014

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Eu sei que pode ser um cliché e que todos falam sobre livros ,mas tenho mesmo que falar do meu livro.

 

Pela primeira , não segunda vez me sinto entusiasmada com um livro ,foi uma sugestão da Fátima do blog porque_eu_posso.blogs.sapo.pt . Obrigada Fátima .

 

Ontem dei comigo sem sono à uma da manhã e a devorar um livro , "a Tânia a ler com tanto entusiasmo nem parece dela" !!!

 

dou  comigo a rir com cara de parva para o livro , com tanta descrição que a  autora  faz, com tanto detalhe dos sítios ,as roupas das personagens e como se movem enfim é tão pormenorizado que acabo por visualizar os lugares e as personagens.

 

Peço desculpa se isto não fizer sentido para quem  lê as minhas palavras , é que  para mim faz todo o sentido o que sinto quando leio .

 

é como se viajasse para outro lado , outra dimensão .

 

o livro é " Lua- de- mel em Paris ".

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Hoje é domingo

Maio 25, 2014

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Hoje é dia de passeio, dia de voto , dia da família andar em centros comerciais a olhar pra tudo quanto é loja e sem se quer comprar nada.

 

É sempre assim todo o santo domingo o avô e a avó , pai e mãe mais as crianças umas felizes e outras aos berros (mãe quero  isto, mãe não gosto disso),

para completar o quadro só falta o cão ,mas não pode entrar pois não são permitida a entradas a animais nos c. comerciais.

 

ainda bem, é que eu tenho medo de cães de grande porte tipo pastores alemães .

 

 

 

saí de casa cedo para ir  trabalhar  e não vou chegar a tempo à mesa de voto ,pois o meu dever de trabalhadora é maior do que o dever de eleitora trabalhar com folgas rotativas têm estes se nãos .

 

e já estão vocês a pensar (isso é má vontade )

ao qual eu respondo :

não é má vontade, o percurso que faço de casa-trabalho e trabalho-casa é mais demorado ao fim de semana do que ao dia de semana devido aos transportes ,logo por sua vez quando forem 20 h e as urnas fecharem não terei tempo de chegar à  mesa de voto.

 

resumindo não vou votar.{#emotions_dlg.annoyed}

 

 

 

 

 

 

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