Captei a vossa atenção?

Penssavam que era um homem, enganei-vos. 

Não pessoal eu encontrei foi a motivação para exercitar. Os meus colegas de trabalho, que  por acaso moram ao pé do parque da paz(é o nome que lhe deram, situa-se na margem sul) e por sua vez eu moro ao pé do parque também.

Sim fui correr. Fiquei com a pontada nas costas, os músculos doridos, a respiração ofugante. Dito assim parece que fiz sexo desenfreado com um moço. 😂 Antes fosse, que as calorias que eu queimei não foram quase nada comparado com o que perdemos quando fazemos o amor.

Ora é o que é que eu quero com isto de ser fit. Eu cheguei aos 40 e acho que estou muito bem. Portanto quero perdurar esta minha essência de menina, para isso resolvi pegar no meu "corpitcho" e fazer exercício físico. Resolvi não comer tanto chocolate e nem muitos aperitivos embalados tipo Pringles, tiras de milho e batatas fritas de pacote.

O objetivo é manter-me uma "hot 🔥sexy mama".

Custa mais é entrar na rotina, o tempo passa e não custa tanto. 

Mas hoje dói - me tudo. Alguém que se quer voluntariar para uma massagem? Alguém?? Não? Pleeeeaaase.